Unter dem Motto „Sport im Stadthof“ erwartet alle Sport-Begeisterte ein abwechslungsreiches Kursprogramm, welches nicht nur die Fitness und Gesundheit fördert, sondern auch an Orte führt, die ansonsten kaum zugänglich sind. So werden Kurse auf der Dachterrasse des Stadthofs, mit Blick über die Hanauer Innenstadt sowie im Andienungshof angeboten.
Maximal 25 Teilnehmende können an den Kursen mitmachen. Dabei richten sich diese an alle, die sich im Sommer gemeinsam bewegen und etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Unabhängig vom Fitnesszustand und den Vorerfahrungen werden Kurse wie Yoga, HIIT (High Intensity Interval Training), Kettleball-Training sowie Zumba-Einheiten angeboten. Fitness und Geschmacksnerven werden indes beim Gin & Yoga-Kurs trainiert, wenn neben Sonnengruß und Krieger-Haltung auch verschiedene Gins probiert werden können.
Alle Kurse werden von ausgebildeten und qualifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet, welche die Teilnehmenden gezielt unterstützen. Die Übungen werden dabei jeweils auf das individuelle Fitness-Niveau angepasst, Haltungen korrigiert und somit ein sicheres Training gewährleistet.
Die meisten Kurse finden auf der Dachterrasse im dritten Obergeschoss des Stadthofs statt und bieten neben dem Training einen einzigartigen Ausblick auf die Hanauer Innenstadt. Die Zumba-Veranstaltungen werden im Andienungshof in einem urbanen Ambiente angeboten und sorgen dort für sommerliche Tanz- und Fitnessstimmung.